準媽咪懷孕的辛苦過程 ,必需承受生理上的不便與心理上的不適;在雙重壓力的侵襲之下,最

需要身邊親朋好友們支持與鼓勵,才能順利的渡過這辛苦與甜蜜交織的10個月

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在準媽咪懷孕10個月的日子裡,準爸爸扮演最重要的角色;媽咪不僅在日常生活需要爸爸貼心地

協助,爸爸更需要當起「心靈導師」,在情緒低落、不穩的時候,協助媽咪穩定情緒!

 

其實準爸爸們也不需要有太大的壓力,只要發揮您體貼媽咪的心,多多為媽咪付出,一定可以當

個稱職的準爸爸唷!

為各位整理一份準爸爸超貼心守則」,照著做、準沒錯

 

懷孕早期

1.  要和媽咪一起蒐尋懷孕資訊,提醒媽咪多多注意飲食營養

2.  在媽咪懷孕到三個月時,開始一連串的產前檢查,爸爸最好陪同媽咪一起去

3. 爸爸有個好心情很重要,這樣才能影響媽咪,當個健康、快樂的孕婦。

4.  要貼心地提醒媽咪不能穿高跟鞋,最好是買一雙舒適的平底鞋送給媽咪。

懷孕中期

1.  媽咪的肚子在這時候將逐漸變大,爸爸應該要陪同媽咪去買幾套孕婦裝

2.  如果媽咪報名參加媽媽教室的話爸爸最好陪同前往,幫忙整理筆記

3.  為了讓媽咪的心情更加放鬆,應該趁這個階段媽咪還可以旅遊,規劃一個輕鬆、安全的

    行程

4.  爸爸應該負責家中較為粗重的工作。

5.  媽咪害喜的狀況還會持續,可能因此情緒不穩,爸爸一定要多多體諒

懷孕晚期

1.  這個階段媽咪水腫的情形會加劇,應該要換一雙合腳的鞋子

2.  爸爸和媽咪持續一起作胎教,讓寶寶聽些輕鬆溫馨的歌曲,並且多和寶寶說話。

3.  由於懷孕晚期媽咪身體不適的情況更為明顯,心情起伏也會更大,爸爸一定要常常安撫

    媽咪的情緒

4.  準備寶寶的房間、用品與媽咪待產的用品

5.  最後,一定要陪同媽咪去生產唷

 

相信只要爸爸多關心媽咪,讓媽咪的懷孕過程感受到溫暖,一定可以幸福久久唷

 懷孕媽咪壓力有夠大,快來關心產前、產後憂鬱症!

Posted by ipie2cake at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()